Хорошо, что современные методы контрацепции позволяют планировать беременность. Если Ваш организм будет получать все нужные ему микроэлементы в достаточном количестве, это значительно ускорит восстановление после родов. Вы должны обратить особое внимание на здоровое и сбалансированное питание. Также поддержит Ваше психоэмоциональное состояние в норме. Практически для каждой женщины рождение малыша – долгожданное и трепетное событие. В момент беременности вы должны кушать за двоих, поэтому не лишним будет и принимать витамины для мам и их будущих детей. Даже еще не родившихся детей уже есть память. Ваше тело во время беременности для вашего ребенка как учебный центр или школа. Витамин С, Е, бета-каротин, цинк, селен являются важными микроэлементами, которые необходимы для адекватного функционирования иммунной системы. Время от времени устраивайте что-нибудь хорошее и расслабляющее для себя и малыша. Ортомол Натал поддерживает и увеличивает защитные силы организма, хорошо влияют на микрофлору кишечника и его активность, что имеет значение во время вынашивания ребенка. Разработанный немецкими учеными препарат Orthomol Natal это пищевая добавка которая создавалась специально для женщин планирующих беременность, для беременных, и уже ставших счастливыми мамами. Важно, чтобы в организм мамы и ребенка поступал йод, который отвечает за нормализацию метаболизма и контроль над гормональными изменениями. Баланс микроэлементов важно для вашей иммунной системы и лучшая основа для вашей беременности. Ортомол Натал является пищевой добавкой, которая содержит важные вещества элементы, необходимые в период планирования ребенка, беременности и грудного вскармливания. Желательно, чтобы на Вашем столе ежедневно присутствовали свежие овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. С четвертого месяца беременности несколько повышается суточная норма потребления калорий - примерно на 200 - 300 ккал в день. Это соответствует одной порции творога с фруктами.